7 способов как найти смысл в своей работе и не скучать 8 часов в день

Откуда возникла проблема в потере смысла в своей работе

Вспомните первые дни и недели, когда вы приступили к исполнению своих обязанностей. Никакие способы тогда вы не применяли на практике, и вам не нужно было найти смысл в своей работе. Сейчас дело обстоит совершенно иначе. Давайте обратимся к достоверным цифрам, которые помогут понять, почему ваша цель стала унылой и не имеющей конкретики:

• примерно 80% выпускников школ, колледжей считают, что в работе нужно находить смысл, и даже верят в это;
• через 2-3 года работы, только 50% выпускников подтверждают, что они нашли смысл в своей работе;
• из числа тех, кто работает, примерно 12% офисных работников считает, что им срочно нужно уйти с работы, найти новое место, и тогда они снова обретут смысл в своей карьере;
• в компаниях, где есть бессмысленная системная работа, около 39% сотрудников быстро выгорают, поскольку не было «идеи за душу»;
• из числа поколения Z (родившиеся после 2000 года), примерно 18% верят в осмысленность своей работы, у других поколений цифры разнятся: поколение миллениалов (1990-2000)- 23%, поколение Х (1980-1990)- 23%, поколение бэби-бумеры (1952-1980);
• среди работников среднего звена 68% респондентов согласились бы на снижение зарплаты, ради смысла работы, а 23% согласились на снижение только на 23% и ни на копейку больше.

Конечно, исследования проводились в США, Канаде и в странах Западной Европы. В России картина имеет схожую структуру, погрешность в данных если и будет, то весьма незначительная. Хотя экономическая ситуация последнего времени настораживает, поэтому трудно сказать, где правдивая картина статистики по потере смысла работы на Западе или в России.
Ниже мы расскажем о семи способах, которые помогут вам переосмыслить ситуацию, и заставят по-иному посмотреть на свою работу в офисе.

Проводим ревизию своих ценностей

Вам нужно собраться с мыслями и самому себе задать вопрос и проанализировать свою трудовую деятельность. Понятно, что, вам надоело постоянно думать о работе, но нужно для этого выделить время и провести тщательный анализ, и задавайте себе даже самые «неудобные» вопросы. Например, «Что мне нравится в работе? Какие важные ценности я извлекаю из постоянного нахождения в офисе? Какую пользу я приношу себе и людям?». Можно ловить советы и консультации коучей и консультантов по карьерным вопросам. Они вам точно помогут задать себе неудобные вопросы, на которые вы будете находить ответы, пусть и самые нелицеприятные для вас.

Плюсы методики:

• у вас вырастет самооценка, например, стремление к чему-то большему, чем зарплата 5-6 числа каждого месяца;
• появятся инсайты, например, вы неожиданно для себя сможете открыть свой бизнес или заняться любимым делом.

Минусы методики

• если вы выгорели на 100%, такая методика не для вас;
• нужно потратить время, уйдет неделя, месяц или даже больше.

Ищем не смысл, а интерес
Никто и ни за что не поверит вам, что у вас никогда не было заинтересованности даже в прошлой работе. Найдется хотя бы 2-3 значимых момента, которые все-таки есть у вас даже на нынешнем месте трудоустройства. Понаблюдайте за собой и обязательно найдете эти моменты. Теперь приступайте к следующему:

• подумайте, почему вам эти моменты нравятся лично вам;
• можно ли эти моменты делать лучше и быстрее в своей текущей работе;
• есть ли недостаток информации по указанным моментам, и вы бы хотели получить больше сведений.

Сейчас этот вопрос и ответы будут у вас искусственными. Но, если вы пройдете специальный курсы, то поймете, как разрешить эту задачу и расширить возможности получения смысла в тех вещах, которые вы недавно выявили, что они для вас весьма интересны в работе.

Плюсы:

• не потребуется сверхусилий;
• вы себе ничего не навязываете;
• лучшие моменты текущей работы пригодится вам на новом месте трудоустройства;
• если вам удастся улучшить показатели этих моментов, следом вырастут другие показатели в работе.

Минусы:

• ваш интерес может быстро закончиться и угаснет как ни в чем ни бывало;
• если вы на работе перегружены, то нет смысла в поиске «самых лучших» моментов, вы просто устали от всего.

Участвуем в соревнованиях и челленджах

Вспомните, были ли у вас какие-нибудь соревнования или челленджи в коллективе? Если они у вас есть, попроситесь поучаствовать, хотя бы один раз. Потом вы поймете, нужно ли это было вам вообще. Соревнования могут быть разные – лучший сотрудник офиса за месяц, лучший продавец сезона и т.д.
Если таких соревнований нет у вас, придумайте себе такие челленджи. Например, приходите на работу на 15 минут раньше. Вместе 3 холодных звонков, сделайте 5. перед уходом домой, оставляйте пустой на рабочем столе папку «Входящие».

Плюсы:
Он один, вам скучать никогда не придется, и челленджи станут вашим смыслом рабочего дня, причем каждый день.

Минусы:

• челленджи подходят только азартным людям, если вы не из их числа, то увы;
• если вы перегруженный человек, в челленджах вам некогда участвовать.

Инвестируем в дружбу и отношениях
Осмотритесь вокруг, настройте глаза и уши, настройте свой внутренний радар и начинаем искать вокруг себя людей, которые станут для вас классными в прямом смысле слова. Да, оказывается и среди коллег можно найти такого человека или группу людей, которые по праву станут вашими союзниками и возможно хорошими друзьями. Если вам удалось найти вокруг себя неординарных людей, считайте, что вам очень крупно повезло. Если вам удалось найти флюиды с такими людьми, старайтесь с ними поддерживать прочную связь, хотя бы приятельские отношения, а если получится, то и дружеские.

Плюсы:

• смысла в работе навряд ли прибавится, но работать будет интересней;
• новые люди принесут вам вдохновение, помогут разделить ваши интересы и стремлению к самосовершенствованию.

Минусы:

• если вы замкнутый и стеснительный человек, и вам чуждо коллективное общение, то этот метод можно пропустить, тогда вам придется смириться со своей участью, хотя бывает везение, но не всегда.

Учимся жить на максималках

Этот способ имеет схожие параметры с предшествующем только вы не ищите интерес, а создаете его самостоятельно. Как это работает? Тут нужно смотреть конкретную ситуацию. Например, запишитесь на какой-нибудь онлайн-курс. На который бы вы никогда не стали записываться. Вы скажете, что это абсурд. Нет, новое направление даст вам шанс развиваться дальше и у вас появится новый интерес. Можно конечно ограничиться прочтением книг, например, в чем смысл Закона Перельмана. Хотя, если вы работаете в офисе секретарем, этот интерес скорее всего расширит ваш кругозор.

Плюсы:

• самооценка вырастает, вы выходите из зоны текущего комфорта, создаете для себя новые горизонты и новую почву деятельности;
• вы становитесь интересным человеком, к вам начнут тянутся люди, поскольку у вас расширился кругозор.

Минусы:

• новые направления потребуют от вас знаний и умений, получится это или нет, зависит от вас.

Разбираемся в себе

Это, пожалуй, самый сложный способ, но он самый эффективный. В какой-то мере это способ похож на ревизию ценностей, с разницей в том, что знакомитесь с собой поближе. Такой метод позволяет оценить весь свой жизненный ресурс спустя годы и даже десятилетий. Вы имеете работу, у вас есть семья, выросли дети. Лучше всего пройти тест хороших психологов, например,

• «Большая пятерка» с опросником;
• Миннесотский опросник в упрощенном варианте;
• PsychCentral Peronaliyy Test (только на английском);
• 16 Персоналий;
• HumanMetrics Personality Test( только на английском);
• The Personality Project's SAPA Test ( только на английском)

К сожалению, русифицированных вариантов очень мало, но можно разобраться с тестами, используя хотя бы простейший переводчик в интернете.

Плюсы:

• если вы никогда не имели опыта оценивать себя со стороны, психологические опросники станут тем способом, который действительно окажут необходимый эффект для определения самооценки;

Минусы:

• в английских вариантах тестов есть такие вопросы, которые могут заставить вас вспомнить детские психологические травмы, и вам придется обращаться психологу;
• тесты содержат всего лишь намеки, и навряд ли они дают 100% результат.

Ищем смысл в другой работе

Если вам не подошел ни один вариант, значит вам 100% нужно менять текущее место работы и уходит к другой команде. Скорее всего вас вдохновляет какая-то вакансия, которая откроет вам новые жизненные горизонты.

Плюсы:

• вы со свежей головой окунаетесь в новый коллектив, и, хотя бы на 2-3 года у вас появляется интерес, причем гарантированный.

Минусы:

• вас ожидает стресс, новый коллектив, новые люди, новые требования, новые критерии, но если вы рискнули, значит это нужно было вам.

Успехов и удачи, и помните, найдя смысл в работе, вы никогда не будете жалеть о потраченных 8 часах на рабочем месте!